Blog / News

1. Februar 2017

Zirkeltraining

Zirkeltraining Bei dem Begriff Zirkeltraining denken viele an die Schulturnhalle und den Schulsport zurück, durch die neuen Trends wie z.B: Crossfit oder Functionel Training ist diese […]
1. Januar 2017

Erstes Training 2017 Petra & Ralf

Allen Zusammen ein schönes neues Jahr 2017, viel Gesundheit und Frieden Unser Training heute  Mobilisation, Aufwärmen 3 Runden von : Latpumpe, eine Kombination aus Klimmzügen – […]
24. November 2016

Termine

Personal Training nach Absprache. Funktionelles Kettlebelltraining: Dienstags von 19.30 – 20.30 Uhr Wo ?  Jakobushaus     in 54439 Fisch Funktionelles Kettlebell- und Körpergewichts Training: Donnerstags […]
23. November 2016

Anti Stress Moves Teil 3

Was ist Stress? Stress steht für die Reaktion unseres Körpers auf eine Situation und lässt sich evolutionsbiologisch erklären: Früher und auch heute noch ist es überlebenswichtig, […]