Funktionelles Zirkeltraining
2. März 2016
Personal Training in Trier
16. März 2016

Personal Training Ralf

Training heute

Mobilisation Aufwärmen

Übungs Paar im Wechsel je 3 Runden

Turkish Get Up – Abwechselnde Schwünge

Rudern am Schlingentrainer – Floorpress

Finisher3 Runden 2 KBs

Dead Clean / Push Press

Cooldown Dehnen

Euer Ralf

Dein Personal Trainer in Trier, Konz, Saarburg, Luxemburg