Was erwartet Dich?
Funktionelles Training – Training das funktioniert
Das Training orientiert sich an den natürlichen Bewegungsmustern des Menschen, es benötigt keine feststehende Geräte und komplizierte Abläufe, sondern ist für Jeden und nahezu überall umsetzbar. Wir trainieren vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht oder mit freien Hilfsmitteln, wie Kettlebells, Schlingentrainer, Bälle und Theraband.
Mit unserer Methode trainierst Du gleich mehrere Fitness-Komponenten.
Kraft und Ausdauer, Herz und Kreislauf, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination.
Personal Training
- Individuell
- Persönlich
- Zielgerichtet
Ich hole Dich dort ab wo Du stehst.
Analysiere und berate entsprechend Deiner Ziel.
Begleite und betreue Dich auf Deinem Weg.
Biete stets aktuelle, bewährte und auf Deine Bedürfnisse angepasste Lösungen an.
Gruppen Training
- Gemeinschaftlich
- Motivierend
- Erfolgreich
Mit Spaß unter Gleichgesinnten das geführte Training genießen.
Gegenseitige Motivation macht Euch erfolgreich.